13 Eylül 2017 Çarşamba 11:21
Annelere Uyarı, Beslenme Çantaları Nasıl Hazırlanmalı?

Okulların açılmasına az kalmışken bu süreçte uzmanlar çocukların sağlıklı beslenmeleri için bazı uyarılarda bulundular. Beslenme çantası götüren çocukların sağlıklı beslenmesi için annelere uzmanlar tarafından bazı önerilerde bulunuldu. 

Okulların açılması ile milyonlarca öğrenci günlerinin büyük bir kısmını okullarda geçirecekler. Bu süreçte beslenmelerine dikkat etmeleri, okuldaki başarıları, sağlıkları ve birtakım problemlerin yaşanmaması açısından son derece önemli olarak değerlendiriliyor. Diyetisyenler tarafından okul öncesinde ailelere birtakım sağlıklı önerilerde bulunuldu. Çocukların beslenme çantalarını hazırlayan anneler için yapmaları ya da yapmamaları gereken birtakım ipuçları verildi. 

Çocukların okul döneminde hızlı bir gelişim içerisine girdikleri biliniyor. Beslenmelerine gösterilen özen hem ruhsal hem de bedensel sağlıkları açısından son derece önemli olarak değerlendiriliyor. Çocukların küçük yaşlarda kazandıkları beslenme alışkanlıklarının ilerleyen dönemlerde hayatlarını şekillendireceği düşünüldüğü zaman anne ve babalara büyük sorumluluklar düşüyor. Çocukların erken kalkmakta zorlandıkları için kahvaltı yapamamaları ciddi bir problem olarak değerlendiriliyor. Kahvaltı günün en önemli öğünü olarak değerlendirildiği için ailelerin eğlenceli kahvaltılarla birlikte çocukları özendirebilecekleri ifade edildi. 

Beslenme çantalarında hazır gıdalara kesinlikle yer verilmemesi gerektiği söylenirken haşlanmış yumurta, tavuz et ızgara ve bu ürünlerle hazırlanmış sandviçlerin bulunabileceğinin genel olarak besleyici olacağı konusunda hemfikir olarak görünüyorlar. Mevsimine uygun olan sebze ve meyvelerle beslenme çantaları renklendirilebilir. Özellikle çocuklarda doğal olması kaydıyla günlük yoğurt tüketimi kemik ve kas gelişimini desteklediği için son derece önemli olarak ifade ediliyor. Bu konuda ailelere büyük sorumluluklar düşüyor. 

Son Güncelleme: 13.09.2017 13:23
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.